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不眠症。

最近また不眠症が再発している。
ふとんにはいっても3時間くらい寝れない。

ので、予定通り起きると寝不足になる。

最近の睡眠時間は4~6時間くらいかな。

人によっちゃ、ちゃんとねてるやん、って思うかもしれないけど、私は眠りが浅い(睡眠時無呼吸症候群かも)ので、9時間は寝ないと日常に支障をきたす場合があるので、きつい。

毎日、くまはできてるわ、顔色は土気色だわ、胃が気持ち悪いし、体ぼろぼろだし、なんだろうコンディション最悪です。


と、こんな日々が続いてるのだけど、まあまあギリギリ生きてはいます。


あぁ、健康な人がうらやましい。


と、鬱なものを久しぶりに書いてみました。


ばいばい。
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プロフィール

ちっく

Author:ちっく
京都の演劇人。
芝居とプロレスとメタルと競馬と酒とたばこをこよなく愛する。
のほほんと生きていきたいがそう簡単には行かず迷走中。
最近、若手教育ユニット「サボテンと機械」を旗揚げした。
将来の夢は芝居小屋のホールスタッフ兼整体師。

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